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Ausbildung

Werde V Athlet X Trainer nach dem Erfolgsrezept von Lukas Steiner

Du bist bereit die nächste Qualitätsstufe als Trainer zu erreichen?

Du willst dich von der breiten Masse an Trainern abheben und Erfolge bei Kunden Sehen?


Dann ist das V AthetX Konzept dein nächster Schritt. Warum?

  • Weil wir dir kompakt 20 Jahre Athletiktrainingserfahrung im Breiten- und Spitzensport liefern
  • Du bei uns im Einzelcoaching von spowi. Beratern und ehemaligen Spitzensportlern lernst
  • Du flexibel deinen Unterricht einteilen und von überall aus starten kannst

Schluss mit endlosen Standardskripten und sinnlosen Lehrvideos. Bei uns bekommst du Wissen und Qualität direkt serviert!

Schreib uns an office@lukassteiner.at für ein unverbindliches Infogespräch!

Der Lehrplan

Level 1 Modul 1

Inhalte

3 x 5 Einheiten:

  • Anatomie
  • Physiologie
  • Neurologie

Outcome

  • Grundverständnis für die Leistungsphysiologie und funktionelle Anatomie
  • Du lernst die Zusammenhänge der einzelnen Disziplinen
  • Praxisnahes und anwendbares Wissen

Level 1 Modul 2

Inhalte

4 x 5 Einheiten:

  • Trainingslehre
  • Bewegungslehre
  • Biomechanik
  • Unternehmerisches 1x1 für Coaches

Outcome

  • Neuester Stand der Trainingslehre und aktuelle Ergebnisse aus unseren Spitzensportcoachings
  • Grundverständnis für Bewegungsstrukturen und die Kunst der optischen Analyse
  • Unternehmerische Grundlagen und Marketinggrundverständnis praxisnahe

Level 1 Modul 3

Inhalte

4 x 5 Einheiten:

  • Trainingspraxis Kraft Bodyweight
  • Trainingspraxis Kraft Freihantel
  • Trainingspraxis Kraft Functional Kleingeräte
  • Trainingspraxis Kraft Functional Freihantel

Outcome

  • Grundverständnis für Krafttrainingsysteme und dazugehöriger Biomechanik und Anatomie
  • Unabhängigkeit von bestehenden Trainingskonzepten
  • Keine Selffullfillmentproblematik von bestehenden geschlossenen Trainingssystemen
  • Kompetenz zur Erstellung neuer Konzepte

Level 1 Modul 4

Inhalte

3 x 5 Einheiten:

  • Trainingspraxis Ausdauertraining
  • Ziel- und Sportartspezifische Konzeptierung von Ausdauertrainings
  • Ziel- und Sportartspezifische Ausdauer-Screeningverfahren

Outcome

  • Neue Ansätze in einer allgemeinen und spezifischen Ausdauerschulung
  • Praxisnahe und spezifische Screeningsysteme
  • Keine sinnlosen klassischen Ausdauertestungen

Level 2 Modul 1

Inhalte

3 x 5 Einheiten:

  • Screeningsysteme passiv
  • Screeningsysteme aktiv
  • Trainingsplanung und Steuerung

Outcome

  • Struktur für ein vollwertiges Screeningverfahren von Kunden
  • Neue Analysekonzepte und Schwerpunktlegung
  • Interpretations- und Steuerungskompetenzen für Trainingskonzepte

Level 2 Modul 2

Inhalte

4 x 5 Einheiten:

  • Das Stufensystem AthletX
  • Leistungsentwicklung - untere Extremitäten
  • Leistungsentwicklung - Core
  • Leistungsentwicklung - obere Extremitäten

Outcome

  • Einblick in das AthletX Konzept zur Leistungsentwicklung
  • Modulare Vermittlung der einzelnen Bausteine zur Leistungsentwicklung
  • Biomechanisches, physiologisches und anatomisches Grundverständis für Leistung

Level 3 Modul 1

Inhalte

4 x 5 Einheiten:

  • Allgemeine Athletik
  • Laufathletik
  • Sprungathletik
  • Akrobatische Athletik

Outcome

  • Verständnis und Anwendung aller vorherigen Module
  • Spezifische Anwendung und praktische Umsetzung
  • Praktische Umsetzung mit aktiven Athleten