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Ausbildung

Werde V Athlet X Trainer nach dem Erfolgsrezept von Lukas Steiner

Level 1

Für Quereinsteiger oder Trainer mit Basisausbildung.

Ziel der beiden Module ist es, neue Ansätze in der funktionellen Anatomie und Leistungsphysiologie hinsichtlich der Trainingspraxis zu vermitteln und bestehendes Wissen zu vertiefen. Ebenso wird die praktische Anwendung der Trainingslehre allgemeine sowie spezielle auf den neuesten Stand gebracht. 

Level 1 Modul 1

2 Tage zu je 8 Einheiten:

  • Funktionelle Anamtomie
  • Leistungsphysiologie

Level 1 Modul 2

2 Tage zu je 8 Einheiten:

  • Allgemeine Trainingslehre
  • Spezielle Trainingslehre

Level 1 Modul 3

3 Tage zu je 8 Einheiten:

  • Trainingspraxis Kraft Bodyweight
  • Trainingspraxis Kraft Freihantel
  • Trainingspraxis Kraft Functional

Level 2 Modul 1

2 Tage

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